Очень часто появление детей в этот мир спонтанное и неожиданное, многие пары заведомо не планируют появление ребенка. Но в последнее время стало очень модным контролировать рождение на свет детей. И это, на мой взгляд, правильно, ведь тогда ребенок будет желанным и любимым в семье.

Зачатие ребенка – очень ответственный и важный шаг. Если вы решили завести ребенка, к этому нужно подойти очень серьезно, ведь здоровье и будущая счастливая жизнь вашего чада зависит сейчас только от вас.

Серьезная, осознанная подготовка к зачатию и рождению ребенка существенно увеличивает шансы появления здорового, крепкого малыша. Врачи дают несколько простых, но действенных советов для правильного зачатия вашего будущего ребенка.

1. Для начала откажитесь от всех видов контрацепции. Конечно, это очевидно. Но некоторые вещества оказывают длительный эффект на организм. В случае с противозачаточными таблетками врачи рекомендуют подождать месяц или больше после прекращения приема препарата (о чем следует проконсультироваться с гинекологом).

2. Пройдите всестороннее обследование. Выберите врача гинеколога и пройдите обследование для выявления потенциального риска будущей беременности. Посетите терапевта сами, и пусть посетит врача ваш муж. Обязательно проверьте состояние ваших хронических заболеваний. Побеспокойтесь о хирургических операциях, курсах лечения, любых сложных процедурах, которые до сих пор откладывали.

3. Начните правильно питаться. Сбалансированная диета, состоящая из белка, фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, с минимальной составляющей жирного и сладкого необходима не только во время беременности, но и до нее. Правильное питание необходимо также и для вашего мужа, чем в лучшей он форме, тем здоровее его сперма.

4. Если вы имеете какие либо проблемы с весом, то постарайтесь нормализовать его до беременности, но не радикальными способами.

5. Избавьтесь от вредных привычек. Думаю особых комментариев тут ненужно, от того курите ли вы, принимаете алкоголь или другие вещества, напрямую будет зависеть здоровье вашего будущего ребенка.

6. Берегите нервы. Расслабьтесь и не переживайте, старайтесь не попадать в стрессовые ситуации: это может помешать наступлению беременности.

7. Определите день. Если цикл составляет 28 дней, то наиболее благоприятный для зачатия 14 день (считая от первого дня последних месячных). Если цикл 30 дней- то 16 день. Если цикл 32 дня – то 18.

8.  Не последнюю роль в зачатии ребенка играет позиция во время секса, она наоборот может поспособствовать. Лучше всего подойдут «миссионерская», «доги-стайл», «бок о бок». Избегайте позиций, когда женщина находится сверху, стоит или наклонена.
 

Напоследок, думаю, вам будет интересно узнать, что во многих восточных учениях распространено мнение, что душа будущего ребенка зависит от того, какие чувства владеют его родителями во время зачатия. Если это любовь, радость, гармония, то ребенок родится добрым, хорошим и проживет счастливую жизнь. Если же это хитрость, корысть, когда сексуальный контакт направлен на удержание одного из партнеров, или только вожделение, то душевные качества такого ребенка будут соответствующими, то есть, хуже.

Так что контролируйте не только свое здоровье перед и вовремя зачатия ребенка, но  и свои эмоции, чувства и психологическое состояние.

Если вы уже решили завести маленькое чудо, будьте ответственны!

Удачи!