Что подарить на свадьбу, День рожденья, именины, юбилей и ли на новоселье ? С этой серьезной проблемой сталкивался каждый из нас после получения приглашения на радостное торжество. Прекрасный и нужный подарок ( в последнее время люди перестают ... далее

Забота о своем теле - это не только применение различных средств для ухода, но и обеспечение качественного гармоничного отдыха. А хорошо мы можем отдохнуть только на правильно подобранном матрасе. далее

Большинство детей не имеют проблем со сном. Но есть малыши, которые спят очень беспокойно, сбрасывают с себя одеяло, сбивают в сторону подушку, постоянно крутятся в кроватке. Но это ещё полбеды, многие современные дети страдают настоящей бессонницей. ... далее

Вы мудро избежали снотворных средств, но кажется, как будто Вы попробовали почти все остальное, чтобы получить сон лучшей ночи. Вы уменьшили свое потребление кофеина и алкоголя. Вы удостоверились, что находитесь в кровати в то же самое время каждую ... далее

Так природа сделала, что спим мы очень много. Как известно треть жизни. Поэтому очень важно проводить эту треть без ущерба организму. далее

Онейрология - это наука, которая изучает сновидения. Сны связывают с фазой быстрого движения глаз. Эта фаза возникает каждый 1,5 часа сна, и постепенно удлиняется. Если человек просыпается в этой фазе, то он легко вспоминает свои сновидения. А в ... далее

Обычно громкий храп не представляет серьёзной угрозы здоровью, однако может затруднять дыхательные процессы во время сна, ухудшать качество сна как храпуна, так и тех, кто спит рядом. далее

По статистике лишь семь процентов людей уходят на работу или учебу в благоприятном расположении духа. Остальные собираются в дорогу в спешке, иногда даже не завтракают и зарабатывают желудочные и нервные заболевания. Стоит ли спешить, вылезая утром из ... далее

В ходе проведенного исследователя, ученые установили, что подростки получают недостаточно сна. Им нужно как минимум 9 часов полноценного сна, в то время, как 8 часов – это критическая норма. далее

Гречневая каша всегда считалась полезным диетпродуктом. А вот кое-что еще о любимой крупе. Рекламное объявление сулит отличное здоровье, если спать на подушке, наполненной гречишной шелухой. Интернет тоже пестрит подобными предложениями. далее